이 훌륭한 조언으로 오늘 탈모를 막으십시오.
고등학생 때는 머리를 놀리느라 몇 시간을 보냈거나, 완벽한 앞머리를 만들기 위해 헤어스프레이 캔을 사용했을지도 모른다.
그리고 시간이 지날수록 당신의 헤어스타일은 항상 새롭고 독특한 것으로 진화했다.
비록 이제 나이가 들었지만, 남아 있는 작은 머리카락은 스타일링하기가 매우 어려울 수 있다.
이 탈모 기술을 사용하여 그 좋은 날들을 되찾아 가십시오.
탈모 예방에 있어 비타민C의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다.
비타민C는 콜라겐 발육에 큰 역할을 할 수 있어 모발 성장과 유지에 좋다.
만약 당신이 비타민 C가 부족하다고 느낀다면, 감귤류를 더 많이 먹거나, 비타민 C 캔디 방울을 좀 먹으세요.
탈모에 도움이 되도록 스트레스를 피하라.
스트레스는 탈모의 가장 큰 원인 중 하나인데, 이를 어떻게 조절해야 할지 모르면 계속 탈모에 시달리게 된다.
스트레스를 다루는 법을 배워라.
질병 진단을 받았다면 몸조심하십시오.
만약 여러분이 처방된 약을 복용하지 않거나 의사가 시키는 대로 하지 않는다면, 여러분의 몸은 살아남기 위해 초과 근무를 하기 시작할 것이다.
만약 여러분의 몸이 단지 여러분을 살아있게 하기 위해 열심히 일해야 한다면, 여러분의 모낭을 자라게 하는 데 에너지를 소비하지 않을 것이다.
그러면 탈모가 생길 거야.
어려울 수 있지만, 얇은 모발에 헤어 스타일링 제품을 많이 사용하지 마십시오.
마우스, 젤, 헤어스프레이와 같은 흔한 헤어 스타일링 제품들에는 탈모를 천천히 유발할 수 있는 해로운 화학물질이 포함되어 있다.
탈모 속도를 늦추는 간단한 방법은 매일 샤워를 한 후 일과를 바꾸는 것이다.
머리를 힘차게 문지르기보다는 수건으로 부드럽게 말려야 한다.
헤어 드라이어는 사용하지 않는 것이 좋다.
그렇게 해야 하는 경우에는 가장 낮은 열 설정을 사용하십시오.
단백질이 풍부한 식단은 탈모를 늦추는데 도움을 줄 수 있다.
콩과류, 고기, 계란과 같은 많은 음식들은 단백질이 풍부하다.
이것은 당신의 머리카락이 케라틴이라고 알려진 고유의 단백질을 공급받도록 한다.
케라틴이 충분히 공급되면 모발이 튼튼해지고 탄력성이 높아져 효과적으로 손실을 늦출 수 있다.
젖은 상태에서는 머리를 빗지 마십시오.
대신, 머리를 스스로 말리거나 부드러운 수건을 사용하여 그 과정을 가속화하십시오.
모낭은 물에 젖었을 때 약해져 손상되기 쉽다.
젖은 상태에서 빗질을 하면 머리카락이 더 빨리 빠질 수 있다.
머리를 자르기 전에 머리카락이 두꺼워지고 조금 자랄 수 있는 시간을 충분히 주도록 하라.
지나치게 자르면 머리카락이 약해질 수 있고 먼저 머리를 자라게 하는 것이 현명하다.
머리카락은 대부분의 사람들에게 중요하다.
왜냐하면 그것은 그들이 항상 가졌던 것이기 때문이다.
그것은 정말 신체 부위 같다.
그러니 살릴 수 있으면 아껴야지.
다행히도, 여러분이 이 글에서 방금 읽은 조언들은 여러분이 가지고 있는 것을 유지하고 심지어 새로운 머리카락을 자라게 함으로써 여러분이 머리털을 아낄 수 있도록 도와줄 수 있다.